ビキニを着るためダイエットに勤しむ？！（笑）

今年の夏はどこの海でバカンスを楽しむか？！
海外？それとも国内？！

あぁ～、ハワイ行きたいなぁ～（笑）

国内なら石垣島でのんびりしたいなぁ～（笑）

で、ビーチでビキニを着るため、
ダイエット開始しないとね・・・（汗）

2017年の流行りのビキニって何・・・？！
私、こんなビキニにしようかな？！（笑）

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このビキニ派手すぎない？！（汗）
でも、このビキニにするなら、相当痩せないとヤバイよ・・・（汗）

とりあえず、ライザップ・・・？！（笑）
ライザプッちゃう・・・？！（笑）


うちの近くの駅前にライザップ出来たけど・・・？！（笑）
筋肉つけて、炭水化物を抜くのか？！（汗）

とりあえず、夏までに5キロ減と言うことで・・・？！（汗）
腹筋も鍛えないと、おなかぷよぷよだよ。（涙）

タグ：ダイエット ライザップ評判 ビキニ 2017 ハワイ 石垣島

レモン酢の効果は？！ダイエットで夏を満喫する？！（笑）

今日は蒸し暑いね。（汗）
汗ダクダクだよぉ～（汗）

まぁ、こんなにお肉がついていたら、汗もかくよね？

ダイエットしなくちゃね・・・
夏太りも心配だし・・・


最近、あさチャンを見たら、レモン酢のことやっていたけど、
ダイエットに良いのかな？？？

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レモン酢の効果は？効用は？！
本当に痩せるのかな？？？

まぁ、ダイエット成功によって、自信が付いて、
いろんなことで良いことありそうな予感・・・？！（笑）
社交的になって、彼氏も出来るかも？！（笑）

レモン酢飲もうかな・・・（笑）

血圧も血糖値も、高脂血症にもこのレモン酢は良いのかな？！
どうなんでしょうね。

健康に良いなら、レモン酢飲もうかな・・・？！

タグ：レモン酢 ダイエット 食事 メニュー レモン酢 村上祥子 本 レモン酢 効果 朝チャン レモン酢 ダイエット ブログ 主婦

ダイエット方法10代はおいしい酢を飲むと内臓脂肪が・・・？！（汗）

ダイエットをそろそろしないとマズイことになりそうだ。（汗）
学校でプールの授業が始まるのが6月くらいかな？
水着を着るのが辛い今日この頃・・・（涙）

だって、ブヨボヨたるんだお腹・・・（涙）
冬に美味しいもの食べ過ぎたか・・・（笑）

ダイエット方法で一番いいの何？！
やっぱり、40代と10代ではぜんぜん違うよね？

ダイエット方法で10代ならば、運動でしょうかね？（汗）
運動するの好きじゃないし、それなら食事で・・・？！（汗）

この間、お酢を飲むと内臓脂肪が減るって言っていたテレビ番組あったけど？！（笑）

でも、お酢って苦手・・・（汗）
でも、お酢を飲んで、内臓脂肪が減るのなら・・・

おいしい酢が楽天で売っていたね。（笑）

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これ、ピンクグレープフルーツのおいしい酢みたいだけど、
本当に美味しいのかな？（笑）

ちょっと飲んでみても良いかもしれないね。

そして、夏までにスリムボディを取り戻す・・・？！（笑）

お酢を飲むと、脂肪燃焼に役立つって言っていたから、
ヨガとかやると良いのかな？（笑）
ジョギングした方が早いかな？！（笑）

とりあえず、ダイエット、頑張りますよ。（笑）

タグ：ダイエット方法 10代 ダイエット方法 40代 ダイエット方法 運動 おいしい酢 楽天 内臓脂肪を減らすには 女性

ショップジャパンの「ワンダーコアスマート」、ドン・キホーテで・・・？！（汗）

ショップジャパンのテレビショッピングを観ていると
「ホントなの？？？」って疑いたくなる時あるよね？（笑）


でも、あのマットレスとか欲しいし、
あと・・・


やっぱり、腹筋を鍛える「ワンダーコアスマート」かな？？？（笑）

ワンダーコアがコンパクトに！倒れるだけで腹筋がスマートに引き締...

あれっ？！
宇梶剛がCMに出ていた「ワンダーコア」はダメなの・・・？？？

今度は剛力彩芽の「ワンダーコアスマート」ってやつ・・・？？？（汗）

まあ、ちょっとコンパクトになって、
しまう場所にはいいかもしれないけど・・・？？？（笑）

この「ワンダーコアスマート」だけど、効果はどうなんでしょうかね？
まあ、すぐには効果は現れそうにもないけど、「継続は力なり」ということで。

毎日続けて、アミノ酸を摂って・・・
そうすれば、腹筋も出来上がって、いい感じのスタイルになりそうですよね？

ライザップに行かなくても、大丈夫じゃないの？？？（笑）

コストパフォーマンスと考えたら、
この「ワンダーコアスマート」の方が・・・？？？（汗）

で、最安値はどこなのかってこと・・・？？？

えっ？！ドン・キホーテに売っているの？？？
値段は・・・？？？

輸入品だけど、ショップジャパン独占ではないのですね？
値崩れは起こるのか？？？

まあ、安く手に入れたいのなら、
中古でヤフオクなんかで手に入れるといいでしょう・・・（笑）


私も腹筋きたえよっと・・・（笑）

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この夏、ダイエットして、ブラジリアンビキニでも履いちゃう・・・？！（笑）

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ゴボウ茶で２０歳も若くなるってホントなの？？？（大汗）

最近、太っちゃって・・・（汗）

ダイエット頑張らないと・・・（苦笑）


そうそう、南雲吉則ドクターの本で読んだんだけど、
「ゴボウ茶」が良いらしいよ。（笑）


南雲ドクターだけど、５６歳の彼、
見た目が３０歳台だよね・・・？？？（汗）

あの若さ、「ゴボウ茶」飲んでいるからみたいよ・・・（笑）

20歳も若くなるの・・・

私もゴボウ茶、試してみよう・・・（笑）

タグ：ダイエット 南雲吉則 画像 ゴボウ茶 ドクター

骨盤枕でダイエットと腰痛予防・・・？！（笑）

「骨盤枕ダイエット」の本だけど、以前、購入して、たまにやっていたんですよ。

この骨盤枕の効果はどうなのか・・・？？？

なんだかおなか周りの調子がいいんだよね？？？

ダイエットにはいいのかな？？？

そして、腰痛予防にちょうどいいかな・・・？？？

仕事柄、座り仕事・・・
姿勢が悪くなっちゃって・・・（汗）
腰の痛い、痛い・・・（汗）

この骨盤枕を使って、腰を伸ばして・・・

それがまた気持ちいいんだよね。

タグ：骨盤枕ダイエット ダイエット 腰痛

ブラマヨ小杉が＜女子栄養大学＞でダイエットに成功？！（笑）

TBSの番組「スパモク！！ 大ヒットのアノ本！試してみます」を観ていたら、

なんと、あのデブ・・・そしてハゲ・・・（笑）
ブラックマヨネーズの小杉竜一がダイエットに成功しているのを観ちゃったけど・・・

ある本を実践していたけど・・・


「女子栄養大学のダイエットクリニック　成功率90％以上！日本人が一番やせる食べ方、教えます！」

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この本なんだけど・・・

ブラマヨ小杉が１１キロ減に成功したのには驚いたよ。

私も実践してみようかな・・・（笑）

タグ：ダイエット 女子栄養大学のダイエットクリニック ブラマヨ小杉 １１キロ減